муж алкоголик что делать
Как отказаться от алкоголя в компании и никого не обидеть.
Не знаем, к сожалению или к счастью, но алкоголь тесно включен в мировую культуру. Даже многие независимые люди не могут себе представить день рождения или встречу нового года без выпивки. Поэтому если вы бросили пить, вам надо быть готовым к тому, что это решение придется объяснять окружающим.
Отказаться от рюмки сложно, особенно, на первых порах. Но вдвойне сложней становится, когда вы оказываетесь белой вороной в обществе употребляющих алкоголь людей. Да, мы бы советовали поначалу избегать пьющих компаний. Но, во-первых, если вы бросили пить, это не значит, что вы решили прожить жизнь затворником. А во-вторых, есть случаи, когда пьют почти все вокруг. Например, встреча нового года.
Прежде всего, поймите, что ваши близкие бесконечно рады принятому вами решению. Поэтому если вы встречаете праздник в тесном семейном кругу, будет абсолютно нормально попросить отказаться от алкоголя вашу жену или мать. Поверьте, им гораздо важнее поддержать вас в трезвости, чем самим выпить рюмку-другую. А видеть вас напившимся к часу ночи еще более невесело, чем встретить праздник трезвыми.
Но встречей нового года с семьей ситуации не ограничиваются. Следующие рекомендации универсальны и подходят для любого мероприятия, связанного с употреблением алкоголя.
Рекомендация первая: если можете отказаться — не ходите. Вы всегда можете сослаться на обстоятельства. Вы не обязаны участвовать в корпоративных вечеринках и выездах на загородные пикники с коллегами. Да, со временем ситуация изменится, но в первое время вам будет очень некомфортно на таких мероприятиях. Так зачем себя мучить?
Рекомендация вторая: если хозяева — ваши друзья, сообщите им о том, что не пьете. Во-первых, хозяйка может приготовить какой-нибудь особенно вкусный чай или умопомрачительный компот по секретному семейному рецепту, так что вам будет чем себя порадовать. Но если этого и не произойдет, авторитетная поддержка хозяев очень вам пригодится.
Рекомендация третья: поешьте прежде чем ехать. Бросившему пить человеку вообще категорически противопоказано оставаться голодным. Тяга в этих случаях гораздо сильнее, а справиться с ней — сложнее. Не обязательно наедаться до отвала и отказываться еще и от угощений, но перекусить точно не повредит.
Рекомендация четвертая: позовите кого-нибудь с собой. Лучше всего, если это будет такой же отказавшийся от выпивки. Если подобных друзей у вас нет — позовите с собой вашего близкого. Если такой возможности нет, то позвоните кому-нибудь перед поездкой и после нее, а можно и во время мероприятия. Поддержка в кризисных ситуациях очень нужна!
Вообще говоря, вы сильно удивитесь тому, насколько мало окружающих волнует вопрос пьете вы или нет. Кроме того, в цивилизованном обществе не принято приставать с расспросами и вообще сосредотачиваться на том, кто что пьет или ест. Пристальный интерес к этому чаще всего свидетельствует, что у спрашивающего есть проблемы в этой области. Тем не менее, стоит приготовить объяснение заранее.
«Я за рулем». А на случай претензий, что можно было в такой день и на метро приехать — «мне надо тещу (друга) встречать на вокзале».
«Мне надо на родительское собрание (детский утренник, деловую встречу и так далее и так далее).
Если же ни машины, ни тещи, ни детей у вас нет и об этом знают присутствующие, существует прекрасное объяснение «у меня аллергия». Во-первых, это абсолютная правда. Организм алкоголика принимает и перерабатывает алкоголь иначе, чем организм независимого человека, см. хотя бы нашу статью Биохимия алкоголизма. А во-вторых, такое объяснение универсально и вечно, его не надо придумывать каждый раз.
А напоследок мы бы посоветовали принять то факт, что рано или поздно, но окружающим придется сказать правду. И поймите, алкоголизм — это болезнь, и в нем нет ничего постыдного. А у непьющего алкоголика поводов гордиться собой гораздо больше, чем у большинства здоровых людей.
Удачи вам!
Алкоголизм и наследственность: обязательно ли дети алкоголиков становятся алкоголиками сами?
Передается ли алкоголизм по наследству?
Согласно ряду исследований, проведенных учеными Института общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН, алкоголизм передается по наследству от других членов семьи — так же, как шизофрению или других психические расстройства. Причем, алкоголизм передается по наследству не только от отца или матери, но и от бабушек-дедушек, вплоть до 3 поколения. Для того чтобы выявить эту связь, проводились обширные исследования: как генетические, так и социальные, в частности, в экспериментальной группе детей, живущих в семьях алкоголиков. Одни из них были усыновлены этими семьями, другие родились в них. Приемные дети в большинстве случаев наследовали признаки своих биологических родителей, и если у тех не было склонности к развитию алкоголизма или другой химической зависимости — их дети также в большинстве своем не проявляли признаков развития болезни. Таким образом, влияние алкоголизма на наследственность очевидно. Читать далее
Причины алкоголизма
Алкоголизм является одной из самых серьезных проблем в современном мире и его без преувеличения можно назвать одной из главных угроз существованию человечества. Причиной этого заболевания нельзя назвать какую-то конкретную особенность организма или характера человека: тут речь идет о совокупности социальных, личностных, биологических и культурных факторов — то есть, абсолютно всех областей жизни человека. Читать далее
Как помочь алкоголику
Алкоголизм — семейная болезнь. Это звучит немного странно: как же — семейная, если пьет в семье только один человек? Но, тем не менее, это именно так: если в семье есть один зависимый, эта болезнь — алкоголизм — поражает не только его самого, но и всех, кто находится рядом.
Сама того не замечая, вся семья алкоголика начинает подчинять алкоголю все свое существование. Вспомните, сколько раз «накрывались» ваши планы на выходные из-за того, что муж, запойный алкоголик, снова напился? Сколько лет вы уже не ездите в отпуск потому что боитесь что сын алкоголик спалит/пропьет квартиру? Последите за собственным настроением: правда ведь, оно сильно портится, если он «снова под мухой», и становится лучше, если он вдруг сегодня остался трезвым? А может быть, вы сами стали выпивать, только чтобы «ему меньше досталось»? А если в семье есть маленькие дети, то они, как правило, твердо знают, что если папа снова пришел пьяным — лучше сидеть в своей комнате и не показываться никому на глаза: будет скандал. А еще об этом нельзя говорить вслух, потому что мама никогда не говорит «папа напился». Она говорит «папа устал». То есть, все время врет и думает, что дети ничего не понимают. А они понимают, будьте уверены. И гостей стыдно звать в дом — а вдруг он снова напьется и поставит вас в неловкое положение? Знакомо? Вот именно это — и есть «семейная болезнь алкоголизм», иначе — созависимость. Больна вся семья, потому что живет, руководствуясь в своей повседневной жизни не любовью и здравым смыслом, а состоянием действующего алкоголика, живущего в этой семье….