Относительно возможности употребления алкоголя при диабете существует два мнения: нельзя категорически и можно с осторожностью. Наше мнение на этот счет относится ко второй категории, и ниже мы обоснуем свою позицию.
Чем опасен алкоголь при диабете.
- Алкоголь способен вызвать гипогликемию. Любой алкоголь блокирует производство глюкозы и переработку ее в печени. В результате уровень глюкозы сначала резко повышается, после чего столь же резко падает, что может привести к гипогликемической коме.
- Алкоголь может вызвать гликемию.
- Невозможно отличить состояние опьянения от ухудшения самочувствия, связанного с изменением уровня сахара. Больной часто может путать два этих состояния, что порой приводит к серьезным последствиям. Существует даже мнение, что глюкометр и был разработан для различия опьянения и гликемии. Не берясь судить о достоверности этого утверждения, напомним о необходимости тщательно контролировать свое состояние.
Вероятность возникновения указанных проблем зависит от крепости алкогольного напитка, от того, что и когда вы ели, от особенностей вашего организма. Просчитать и спрогнозировать именно вашу реакцию невозможно, но тем не менее, мы можем дать общие рекомендации.
Можно ли употреблять алкоголь?
С осторожность — можно. Диабет не требует полного отказа от алкоголя. Важно следовать нескольким несложным правилам, и употребление алкоголя пройдет для вас без последствий.
- Алкогольные напитки различаются по крепости и количеству сахара. Не вдаваясь в сложные классификации, мы считаем, что можно изредка употреблять до 300 мл пива, реже — до 150-200 мл сухого вина и совсем редко можно позволить себе выпить 50-100 мл водки или коньяка. Такие напитки как шампанское, ликеры и наливки, крепленые и десертные вина, надо исключить полностью. Тем не менее, регулярное употребление спиртного диабетикам противопоказано.
- Принимать алкоголь можно не более 2-х раз в неделю, причем лучше всего делить указанную выше порцию на два приема, с перерывом в несколько часов.
- Перед употреблением алкоголя необходимо поесть.
- Не рекомендуется смешивать напитки.
- Не стоит принимать алкоголь перед сном.
- После приема алкоголя стоит снизить дозу инсулина или того препарата, который вы используете для регулирования уровня сахара.
- После приема алкоголя необходимо исключить физические нагрузки.
- Всегда стоит учитывать количество калорий и углеводов, а также следить за уровнем сахара в крови.
Когда алкоголь противопоказан?
Необходимо помнить о том, что некоторые препараты не совместимы с алкоголем. Причем, это может быть не указано в описании лекарства, поскольку небольшое изменение уровня сахара, которое дает препарат в сочетании с алкоголем, может быть незаметным для здорового человека, но опасным для больного диабетом. Поэтому настоятельно рекомендуем уточнять возможность совмещения лекарства с алкоголем у лечащего врача.
Категорически нельзя употреблять алкоголь при диабете в следующих случаях:
- если вы беременны. Впрочем, эта рекомендация универсальна и относится не только к больным диабетом.
- в случае кетоацедоза, панкреатита, нейропатии.
- в том случае, если у вас так называемый декомпенсированный диабет, то есть уровень сахара в крови продолжительное время составляет 12 ммоль.
- приём в виде гипогликемического средства таблеток «Метформин» и его аналогов. приём в виде гипогликемического средства таблеток «Метформин» и его аналогов.
Таким образом, понятно, что наличие диабета — это не повод для полного отказа от алкоголя. Если следовать простым рекомендациям, не увлекаться и следить за своим состоянием, можно позволить себе эпизодический прием алкоголя при диабете.
Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете связаться с нами и получить консультацию.